MISIÓN Y VISIÓN DEL CÓNDOR KARATE

MISIÓN

Nuestra misión es la de contribuir a la formación de seres humanos íntegros, con valores y principios que les serán infundidos, principalmente desde niños, mediante la práctica del karate, en pro de forjar en cada practicante la disciplina, esfuerzo y perseverancia que le lleven a ser competitivo, proactivo y líder en todos los ámbitos sociales en que se desempeñe.

VISIÓN

Ofrecer la práctica del Karate como una alternativa para la formación integral de sus practicantes basándose en la recreación, el aprovechamiento del tiempo libre, el deporte, buscando formar personas con valores para que sean líderes de la comunidad, ejemplo de comportamiento  y forjadores de  paz.

20 REGLAS DEL KARATE

LAS 20 REGLAS DE ORO DEL SENSEI FUNAKOSHI

1. Karate no es solamente el entrenamiento en el Dojo.

2. No olvide que Karate empieza y termina con saludo.

3. En Karate nunca ataque primero.

4. Alguien que practique Karate, debe serguir el camino de la justicia.

5. Primero debe conocerse a si mismo, luego puede conocer a otros.

6. El desarrollo espiritual es primordial, las habilidades técnicas son simplemente medios para llegar al fin.

7. Usted debe liberar su mente.

8. La desgracia proviene de la pereza.

9. Karate es un entrenamiento de toda la vida.

10. Ponga Karate en todas las cosas que haga.

11. Karate es como el agua caliente: si no le da calor constantemente, volverá otra vez a esar fría.

12. No piense que tiene que ganar, piense que no tiene que perder.

13. La victoria depende de su habilidad para distinguir entre los puntos vulnerables e invulnerables.

14. Muévase de acuerdo a su oponente.

15. Considere las manos y piernas de su oponente como si fueran espadas afiladas.

16. Cuando salga de casa, piense que millones de oponentes lo estan esperando.

17. Posición “listo” para principiantes y posición natural para estudiantes avanzados.

18. Kata es una cosa, Enfrentar una pelea real es otra.

19. No olvide: (1) fuerza y debilidad de poder,

(2) expansión y contracción del cuerpo,

(3) lentitud y velocidad de técnicas.

20. Invente todas las veces

GICHIN FUNAKOSHI

ACTIVIDAD FÍSICA

La Actividad Física y sus beneficios

Caminar, bailar, practicar algún deporte, subir y bajar escaleras, entre otras actividades físicas, son benéficas para su cuerpo y su mente. La inactividad física es contraria a la naturaleza humana y perjudica al organismo haciendo que cualquier tarea por sencilla que parezca demande un gran esfuerzo. La falta de actividad física frecuente, facilita el incremento de peso que puede llevar a obesidad y con ella a problemas de salud como enfermedades cardiovasculares y diabetes entre otras.

¿Qué es actividad física?

La actividad física es todo tipo de movimiento corporal que realiza el ser humano durante un

determinado periodo de tiempo, ya sea en su trabajo o actividad laboral y en sus momentos de ocio, que aumenta el consumo de energía considerablemente y el metabolismo de reposo, es decir, la actividad física consume calorías. Bailar, caminar, trotar, practicar un deporte, subir y bajar escaleras, son ejemplos de actividad física.

¿Cuáles son los niveles de actividad física?

Sedentario: La actividad es prácticamente nula, no realiza ejercicio alguno, regularmente permanece sentado y sus desplazamientos a pie son muy limitados.

Poco activo: La actividad es pobre pero no nula. Camina, usa escaleras y es posible que practique algún deporte una vez por semana.

Regularmente activo: Realiza ejercicio por lo menos cuatro veces por semana.

Muy activo: Realiza ejercicio todos los días.

Beneficios de la actividad física

A nivel físico:

  • Favorece la coordinación, habilidad y capacidad de reacción.
  • Ayuda a prevenir la obesidad.
  • Aumenta la resistencia a la fatiga corporal (cansancio).
  • Aumenta la resistencia orgánica, mejora la circulación, regula el pulso y
  • Disminuye la presión arterial, lo cual beneficia la salud cardiovascular.
  • Mejora la capacidad pulmonar y por lo tanto la oxigenación.
  • Aumenta la densidad óseo-mineral, con lo cual se previene la Osteoporosis.
  • Mejora la postura corporal por el fortalecimiento de los músculos lumbares.
  • Contribuye a prevenir enfermedades como Diabetes, Hipertensión arterial, la Osteoporosis, Cáncer de Colon, lumbalgias, entre otras.

A nivel psicológico:

  • Produce sensación de bienestar psíquico y actitud positiva ante la vida.
  • Mejora el dominio del cuerpo y proyecta mayor seguridad y confianza en su desenvolvimiento.
  • Mejora la respuesta ante la depresión, angustia, miedo y decepciones.
  • Evita el aburrimiento, tedio y cansancio.
  • Al fortalecerse la imagen del propio cuerpo y el concepto personal se fortalece la constancia para mejorar.
  • Ayuda a fortalecer el control de las emociones.

A nivel social:

Quien practica un deporte en forma organizada es una persona optimista, persistente en la lucha por el logro de sus metas, muestra respeto mutuo, honradez y sentido de responsabilidad.

EL CREDO DEL SAMURAI

Anónimo S.XVII

No tengo padres,  hago del cielo y la tierra mis padres

No tengo poder divino,  hago del honor mi fuerza

 No tengo recursos, hago de mí humildad mí apoyo

No tengo el don de la magia, hago de mí fortaleza de ánimo mí poder mágico

No tengo vida ni muerte, hago del eterno mí vida y mí muerte

No tengo cuerpo, hago del valor mí cuerpo

No tengo ojos, hago del resplandor del rayo mis ojos 

No tengo orejas, hago del buen sentido mis orejas

No tengo miembros, hago de la vivacidad mis miembros

No tengo proyecto, hago de la oportunidad mí designio 

No soy un prodigio, hago del respeto al Dharma mí milagro

No tengo principios, hago de la adaptabilidad a todas las cosas mis principios

 No tengo amigo, hago del espíritu mí amigo

 No tengo enemigo, hago de la distracción mí enemigo

 No tengo armadura, hago de la benevolencia y la rectitud mí armadura

 No tengo fortaleza, hago de la sabiduría inmutable del espíritu mí fortaleza

 No tengo espada, hago del silencio del espíritu mí espada

EL KARATE, MUCHO MÁS QUE UN DEPORTE DE COMPETICIÓN

Por: Ss. Carlos Botero –       6 Dan – F.C.K – Director Técnico Cóndor Club.

La práctica del Karate-Do es sin lugar a dudas algo especial que va mucho más allá de una actividad física, caracterizándose por ser incluyente, involucrando personas de diferentes edades, sin importar limitaciones y creencias. El Karate más que un deporte es un arte marcial que puede beneficiar y ayudar de manera integral a la formación física y del carácter de las personas.

Practicar Karate es recorrer un camino, sin un objetivo concreto al cual llegar, de forma tal que el propio camino se convierta  en el objetivo. Lo ideal es disfrutar ese viaje, beneficiándose física, mental y espiritualmente, y quizás obteniendo con el tiempo otros resultados menores, no como objetivo sino como consecuencia.

Karate es un camino de vida, con los años se aprende que  para permanecer en él se debe  mantener la ilusión del principiante, ilusión que lamentablemente muchos practicantes pierden transcurrido el tiempo. Para evitar esto es importante recordar las motivaciones que llevaron a iniciar su práctica, de forma tal que con los años el practicante no pierda su objetivo centrándose en otros objetivos mundanos  que al final ocasiona que esa magia  inicial que se buscaba se vaya diluyendo.

El Karate se debe entrenar con Mente Abierta. “Una persona con mente abierta es aquella que acepta las ideas de los demás para analizarlas, comprobar si son ciertas, y finalmente dudar un poco hasta tener un resultado certero”.  La mente abierta es la disposición de aprender sin prejuicios, reconociendo al otro tal y como es, aceptando las diferencias que cada uno tiene, respetando la pluralidad, las diferentes voces, los diversos puntos de opinión.

Hoy en día la mayoría de practicantes y en el peor de los casos los instructores, se dejan llevar de las tendencias, haciendo lo que todo el mundo hace, sin la necesidad de cuestionarse sobre las acciones o los pensamientos adoptados en su ser. En la práctica diaria es fundamental la mente abierta, entrenar con la concepción que siempre hay espacio  para  aprender, corregir y por ende mejorar no solo a través de los entrenadores, sino también por medio de nuestros compañeros de clase, de nuestros alumnos.  Algunos practicantes que olvidan lo anterior caen en la falsa creencia que son imbatibles sintiéndose los mejores de la ciudad, del país, del mundo, confiando ciegamente en las habilidades adquiridas, olvidando que más allá de alimentar el ego es importante recordar que siempre se debe  entrenar más fuerte, con mente abierta para adquirir nuevas habilidades con el propósito de vencerse a sí  mismo.

Simplemente tener una mente abierta, significa ser objetivo para ir más a fondo en todo aquello sobre lo que se requiera conocer la verdad. Las personas que no tienen mente abierta, muchas veces no son capaces de respetar las ideas, las personalidades, las culturas, las creencias, las acciones y hasta la manera de ver el mundo de otras personas.

Se dice que antes de comenzar la práctica del Karate se piensa que un puñetazo es un puñetazo y una patada es una patada. Luego, cuando se lleva un tiempo practicando Karate un puñetazo se convierte en mucho más que un puñetazo y una patada en mucho más que una patada, son técnicas llenas de detalles técnicos. Sin embargo, cuando se llevan muchísimos años en el Karate, se da cuenta de que un puñetazo es solo un puñetazo y una patada es solo una patada. Es porque “superada” la fase de años en que se busca depurar y perfeccionar con rigor esos detalles técnicos se entra en una etapa en la que se va comprendiendo que la aptitud técnica es solo el vehículo para recorrer un Camino de valores personales como lealtad, disciplina, respeto, humildad y cortesía.

También, es verdad que muchos se gastan toda una vida practicándolo y jamás llegan a entender la profundidad del arte, incluso llegan a perder totalmente esos valores, pero en fin cada vez se tiene más claro que el verdadero Karate es para privilegiados y personas con el corazón limpio, no para todo el mundo.

El Karate para muchos les ha aportado todo, es importante traer a colación el espíritu japonés del IKIGAI, que es un concepto en el que confluye aquello que más se ama, aquello que se sabe hacer bien, aquello que la sociedad necesita y aquello por lo que incluso le pueden pagar. Es por eso que el Karate ha sido un IKIGAI, ha sido una pasión, una misión, una vocación y parte de la profesión de cada uno, si se ha tenido ese privilegio durante muchos años eso marca el camino, es una satisfacción personal, es a través del Karate donde se ha formado familia directa e indirectamente, se ha viajado, se ha disfrutado, sufrido, pero ante todo se ha servido mediante el trabajo consciente  formando grandes ciudadanos.

Si bien es cierto que dentro de las principales motivaciones para sentirse a gusto una persona adulta en una práctica de arte marcial son mantener su salud, desarrollar su condición física y ayudar a relajarse, no se debe desconocer que la gran mayoría de los practicantes al dejar su vida competitiva se motivan más y sienten más deseos de continuar en la práctica es por el bienestar socio-sicológico que el Karate-Do les proporciona.

Es indudable la función del Karate-Do en la mejora del bienestar individual y social, en especial está siendo cada vez más importante en la medida que se incrementa el número de personas con problemas de ansiedad o depresión. Continuar en la práctica del Karate, no solo como un ejercicio aeróbico, favorece en gran medida la reducción de estos problemas.

La relación de la práctica continua del Karate con el bienestar psicológico tiene un carácter correlacional más que causal. Los efectos se sienten de manera inmediata y las personas dicen sentirse mejor inmediatamente después del ejercicio, efecto que suele permanecer durante varias horas.

El Karate-Do, en la etapa posterior a la competición, ha demostrado tener un impacto positivo en una diversidad de esferas, como el fortalecimiento de la autoestima, el aumento de la sensación de control, la mejora de la autoconfianza y la mejora del funcionamiento mental. Lamentablemente,  a pesar de atribuírsele tantos beneficios, son pocas las personas que mantienen nuestro arte como un estilo de vida activo y perdurable a lo largo de la vida adulta.

Artículo publicado en Revista Karate No. 6 Junio 2018

CUENTO No. 1: MEMORIAS OCULTAS DE UN VALIENTE LUCHADOR O  LA HISTORIA DE BYE 

Por: Gustavo Adolfo Lozano Moreno C.N. 6 Dan F.C.K.

Dos años antes se había realizado el I Campeonato Nacional de la Unión Colombiana de Ligas de Karate-Do, evento con el propósito de escoger el mejor de Colombia. Esa vez el Campeón Nacional fue el karateka de la Liga del Valle, Germán Libreros Sánchez, yo había quedado relegado al tercer lugar por haber perdido por Hansoku, al haberle causado lesión seria, al sensei Carlos Lugo. De esta forma, Germán Libreros fue así el primer Colombiano en participar en 1986, en un Campeonato de orden Mundial, en la ciudad de Sydney, Australia.

Ahora seguía yo, y la suerte estaba echada, me había preparado física, técnica, tácticamente para estar donde hoy estaba, listo a participar en mi primer Campeonato Mundial de Karate-Do. Habían sido 24 años de práctica de este arte marcial, y los dos últimos años una etapa fuerte de entrenamiento para ponerme a punto para estar a la altura de este evento tan importante en la vida y aspiraciones de un deportista, que como yo había superado las limitaciones económicas familiares y las de la Unión Colombiana de Ligas de Karate-Do, UCLK., que más tarde se consolidó como la Asociación Colombina de Karate ASCOK, dirigida por el Shihan Hiroshi Taninokushi, a la cual yo pertenecía.

Llegaba así un Samurai colombiano dispuesto a pararse en la línea, donde, dentro de un tatami de ocho metros cuadrados, se yerguen quienes van a dar comienzo a una combate de tres minutos con el fin de escoger round por round al mejor karateka del mundo.
Al haber viajado sólo hacía las veces de competidor, entrenador y delegado, por esta misma razón me habían entregado a la mano la planilla de competencia, que por aquellos tiempos era de categoría única, con 128 combatientes, en el cual figuraba en el combate número 6, casilla 11, enfrentándome al puesto número 12, en el que figuraba un apellido del que nunca voy a olvidarme ¡BYE!. Si, era cierto: Col vs BYE, inicialmente pareció un nombre simpático, con una pronunciación contundente por lo corto y preciso de su pronunciación y del que no le atinaba a imaginar cuál sería su ascendencia, si japonesa, árabe, europea, africana o asiática, sólo estaba seguro que no era de origen latino, por lo que sólo me quedaba suponer que era Judío, algún descendiente del holocausto nazi, de la segunda Guerra Mundial, quizás forjado en el dolor y la esperanza de conquistar el mundo.

A continuación seguí ojeando la planilla de competición y vaya el susto que sufrí, cuando que encontré con el hecho de que el mismo karateka BYE, sin nacionalidad alguna, aparecía nuevamente en trece combates más, contra: Espinos A. y Egea, de España; Millerson y Josepa, de Curazao; Pinda, de Francia; García Magñon,de Argentina, Suzuki (Jap), Charles V. de (GB), Lefevre G. ( Cro), Benetello , Italia; Papadópulos K., de Grecia; Alagas, de Turquía; Amozade, de Irán; todos ellos campeones del mundo, entonces me pregunte, ¿ Quién es este monstruo de competidor que se atreve a inscribirse catorce veces para enfrentarse, solo, sin escudo ni armas, a los mejores del mundo? ¿ Qué reconocimiento mundial podría tener yo para haber sido escogido dentro de los grandes del planeta para enfrentar a este tan valeroso y afamado BYE? Y por sobre todo ser yo el primero en enfrentarlo.

En ese instante transcurrió por mi mente, como una película rebobinada de principio a fin, toda mi vida deportiva desde mi comienzo en el Club de la Caja Nacional de Previsión, CAJANAL, bajo la tutela de Rodolfo Delgado, hasta el muy reciente II Torneo Nacional de la UCLK, realizado en la ciudad de Chocontá, Cundinamarca, con el similar propósito de escoger al karateka que habría de representar a Colombia, en el siguiente evento de carácter mundial. Torneo Nacional en el que fui vencedor tras derrotar en la final a Carlos Lugo, deportista de la Liga del Valle del Cauca y de haber dejado en el camino las esperanzas de un centenar de aguerridos deportistas del país que al igual que yo aspiraban a tan deseado mérito. De tal forma que al ser el Campeón Nacional fui seleccionado como el único deportista para representar a mi país en el IX Campeonato Mundial de Karate-Do, a realizarse en el mes de noviembre de 1988, en la ciudad de El Cairo. De lo que estoy escribiendo bien pueda dar fe otro de los grandes del Karate-Do Colombiano, el Sensei Hollman Bedoya, instructor de la Liga del Atlántico, quien como Coach trabajo en mi esquina hasta hacerme Campeón y así verme triunfar.

Título de Campeón Nacional, que había ostentando en tres anteriores ocasiones en las que había vencido a combatientes de talla internacional, tales como: John Jairo Cardona, Eliecer J. Solera S., Carlos E. Botero J., Gustavo Echavarría, Carlos Lugo, Francisco Cifuentes Sr, y Gabriel Martínez, a quien con respeto bauticé “La Bestia Negra” por la fiereza de sus ataques y efectividad de sus técnicas de combate.

Mientras divagaba sobre mi palmarés deportivo, alcancé a escuchar el primer llamado a competencia, LOZANO, mi apellido, pronunciado con un perfecto acento Inglés, que me impelía a presentarme en la línea de combate del área tres, fue allí cuando entré en terror, por la arrogancia que evidenciaba BYE, y pensé en no presentarme. Luego un segundo llamado por parte de Esteban, esta vez más enérgico e insistente. , ¡ LOZANO !, ! LOZANO !.

Cuando escuché el tercer llamado, fue cuando me armé de valor y, fue así que hice mía la proclama del soldado boyaco y con mucho orgullo, exclamé a los cuatro vientos: “Colombiano por qué juyis? No os percatáis que la patria os menesta? Jorme de uno en fondo, arrejunte las patas y las manos para jondiar geris y Zukis por doquier. Gritos de “Kya”” por puchos totie y tras la victoria chorrier, que la consigna de esta batalla será Si es muy bravo el enemigo, me deguelvo; Si es flojito, me escondo; Y si no hay naidies…Adelante colombiano que pa’ morir nací!”. Así envalentonado mi fui a dar la más feroz y valiente de todas mis peleas, pero cuando llegué al área de competencia ya había perdido por Kiken, Bye se había ido, y sólo me quedó devolverme a Colombia sin haber combatido una vez siquiera y con la inmensa amargura, que aún hoy, 27 años después, me embarga, por no haber conocido al afamado BYE, el audaz luchador que me venció sin que yo le hubiera dado pelea y sabiendo que todavía por los corrillos de cada sitio de competencia mundial aún se comenta con sutil sarcasmo, que hubo uno vez, en un país de hadas, un BYE que en una ronda de 128 competidores, se presentó 14 veces, perdiendo en 13 oportunidades, pero saliendo vencedor en una contienda, la que dio contra un valeroso colombiano, que de tanto admirarlo ¡sin combatirlo quedó vencido!.

Gustavo Adolfo Lozano Moreno

El 5º desafío 100 Karate Kata Challenge

El 5º desafío 100 Karate Kata Challenge

El quinto evento anual de desafío de los 100 Kata para el Día Mundial del Karate (25 de octubre de 2018), se desarrollará en Naminoue Shrine, Naha., Isla de Okinawa y varios dojos alrededor del mundo.

Es un evento internacional de artes marciales conducido desde Okinawa, donde nació el karate. El evento consiste en realizar 100 katas de karate en secuencia. La participación está abierta a todas las edades y niveles. Incluso si no está seguro de que puede completar 100 repeticiones, le animamos encarecidamente a asumir el reto y hacer lo mejor posible. ¡La única manera de fallar es no participar!

El Cóndor Club de Karate-Do ha participado en los eventos de los años 2014, 2015, 2016 , 2017 y ahora ya han aceptado la inscripción para nuestra actividad la cual se desarrollará el sábado 13 de Octubre en las instalaciones de la Liga de Karate-Do de Bogotá a als 3:30 p.m.

Al igual que el año anterior, contamos con el apoyo del Sensei Yezid Uriza, Cinturón Negro 4 Dan de la FCK  y su familia, entrenadores de karate del Cubo Colsubsidio .

 

http://challengeokinawa.com/en_US/100katachallenges/

El 4º desafío 100 Karate Kata Challenge

El 4º desafío 100 Karate Kata Challenge

El cuarto evento anual de desafío de los 100 Kata para el Día Mundial del Karate (25 de octubre de 2017), se desarrollará en Tomishiro, Isla de Okinawa y varios dojos alrededor del mundo.

Es un evento internacional de artes marciales conducido desde Okinawa, donde nació el karate. El evento consiste en realizar 100 katas de karate en secuencia. La participación está abierta a todas las edades y niveles. Incluso si no está seguro de que puede completar 100 repeticiones, le animamos encarecidamente a asumir el reto y hacer lo mejor posible. ¡La única manera de fallar es no participar!

El Cóndor Club de Karate-Do ha participado en los eventos de los años 2014, 2015, 2016 y ahora ya han aceptado la inscripción para nuestra actividad la cual se desarrollará el sábado 21 de Octubre en las instalaciones de la Liga de Karate-Do de Bogotá.

Tenemos autorización de la organización del evento para recaudar fondos para apoyar una organización benéfica, para lo cual hemos definido una pequeña inscripción por persona de $10.000 (US$3,5), lo cual servirá para realizar un entrenamiento conjunto con el grupo de Benposta – Nación de Muchachos, al final de la cual ofreceremos un almuerzo a este grupo de jóvenes desplazados de sus hogares por la violencia vivida en nuestro país.

http://challengeokinawa.com/en_US/100katachallenges/

Revistas de Karate-Do en Colombia

En mayo de 2017 fuimos gratamente sorprendidos por una iniciativa de la Cinturón Negro de la Liga de Karate-Do de Bogotá y Juez Panamericana Yaned Quintana Ducón, consistente en la publicación y distribución gratuita de la Revista Karate-Do.

El Cóndor Karate solicitó a la Directora de la revista autorización para compartir en medio digital los ejemplares publicados a la fecha, los cuales se pueden descargar a continuación:

Revista Karate-Do No. 1 Mayo de 2017

Revista Karate-Do No. 2 Julio de 2017

Revista Karate-Do No. 3 Septiembre de 2017

Revista Karate-Do No. 4  Diciembre de 2017

Revista Karate-Do No. 5 Marzo de 2018

Revista Karate-Do No. 6 Junio de 2018

Revista Karate-Do No. 7 Agosto de 2018

Para que esta gran revista continúe funcionando se necesita de su apoyo, favor contactar a la Sensei Yaned Cel: 3045231587.

Sitio web del Club Condor Karate Do